Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Empato, rozwiń skrzydła

Opracowanie książki „Empatia” Judith Orloff 1.Kim są empaci?
2.Zalety bycia empatą
3.Co łagodzi objawy przeciążenia empatów?
        OCHRONA DLA EMPATÓW
4.Empaci w pracy. Jak rozkwitnąć w pracy?
5.Podsumowanie
1.Kim są empaci?Empaci to emocjonalne gąbki, które wchłaniają zarówno stres, jak i radość. Czują wszystko w sposób ekstremalny, i nie potrafią się chronić przed innymi. W rezultacie często obezwładnia ich nadmiar bodźców i są narażeni na zmęczenie oraz przeciążenie zmysłów. Przebywanie w towarzystwie toksycznych ludzi, w hałasie, w pośpiechu, pośród przemocy i krzyków może wpływać destrukcyjnie na zdrowie empatów. 🔊
Żeby odżyć, empaci muszą nauczyć się, jak przestać przejmować cudzą energię, obawy i stres. Ich wyzwanie to znaleźć równowagę między energią, którą emanują, a tą, którą przyjmują. Znajomość swoich potrzeb i zdolność do upominania się o swoje prawa, to dla empatów ważna forma samoobrony.💪
Empatów często nazywa się „przewrażliwionymi” i mówi się, że „powinni mieć grubszą skórę…

Najnowsze posty

Obudź swoją wewnętrzną boginię i lśnij

Popularne posty